Соединим силу йоги с ритуалом расслабляющего парения в бане.
Вас ждёт уникальный опыт глубокого релакса для тела и ума.
Вас ждёт уникальный опыт глубокого релакса для тела и ума.
2 ночи в исторической локации
Наш дом находится на расстоянии около 80 км от Гданьска на краю кашубской деревни.
Жить мы будем в комнатах, рассчитанных на 2/3 человека.
Жить мы будем в комнатах, рассчитанных на 2/3 человека.
Трёхразовое вегетарианское питание
Гостеприимная хозяйка дома готовит преимущественно из локальных продуктов. Питание в формате буфета — вы не останетесь голодными.
Развитие вашей личной практики
Сбалансированные занятия йогой, ответы на волнующие вопросы, личные беседы с учителем. Занятия будут проходить в уютном зале для йоги с деревянным полом.
Запоминающиеся выходные без большого отрыва от рабочего графика
Мы захватим длинные выходные: cо второй половины дня в четверг и до обеда в субботу.
SPA-ритуал на свежем воздухе
В стоимость уже включен совместный ритуал парения и мыльно-веничный массаж. Баня, джакузи и ледяная бочка находятся под открытым небом.
Ритуал проводится профессиональным пармастером и погрузит вас в состояние полного релакса.
Ритуал проводится профессиональным пармастером и погрузит вас в состояние полного релакса.
Атмосфера, природа, перезагрузка
Организуем прогулки по лесу, где обеспечены смех и душевная компания йога-практиков.
Основное преимущество наших выездов — близкие по духу люди. Мы ценим каждого, не оценивая, и рады каждому. На йога-уикенде вы с большой вероятностью заведете новых друзей.
Основное преимущество наших выездов — близкие по духу люди. Мы ценим каждого, не оценивая, и рады каждому. На йога-уикенде вы с большой вероятностью заведете новых друзей.
Расписание, или примерный план дня
Данный план может слегка меняться, согласно потребностям группы
Четверг
15:00 - 16:30 приезд, прогулки по территории,
17:00 - приветственная практика
19:00 - ужин, знакомство
20:00 - свободное время, костер
15:00 - 16:30 приезд, прогулки по территории,
17:00 - приветственная практика
19:00 - ужин, знакомство
20:00 - свободное время, костер
Пятница
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу
12:00 - обед
13:00 - SPA-ритуал (участники делятся на две группы)
18:30 - ужин
20:00 - медитативная практика
21:00 - чай у камина перед сном
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу
12:00 - обед
13:00 - SPA-ритуал (участники делятся на две группы)
18:30 - ужин
20:00 - медитативная практика
21:00 - чай у камина перед сном
Суббота
8:00 - утренняя практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
8:00 - утренняя практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
Где мы будем жить?
Dworek Krępkowice находится в 80 км от Гданьска.
Это уютный деревянный дом со 100-летней историей, в котором позаботились о комфорте гостей, не утратив дух старого времени.
Дворик находится на краю деревни Krępkowice, в отдалении от города и шума. Мы будем наслаждаться близостью природы и пением птиц, а вечерами — греться у открытого камина. Идеальное место для уединения.
Неподалеку растет один из самых старых дубов в Польше — дуб Святополк, которому около 700 лет. Рядом с деревней начинается Кашубский Национальный Парк с прекрасными озерами и лесами, а в часе езды — Словиньский Национальный Парк.
На время выезда дом полностью наш. Хозяйка агроусадьбы позаботится о вкусной и здоровой еде из местных продуктов.
Практики будут проходить в йога-зале с деревянным полом.
Новая финская сауна, джакузи и ледяная бочка находятся на территории дома под открытым небом.
Тихон
Анастасия
проводит йога-программу
Специалист адаптивной физической культуры (ИТСО)
Учитель йоги (RYT200)
Прошла различные семинары по реабилитации, работе с беременными и родившими женщинами
Опыт преподавания с 2015 года. Бережно передаю знания, полученные от моих учителей, которым очень благодарна.
Невдах
Диана
проводит банные ритуалы
Сертифицированный пармастер. Провела более 100 банных встреч.
В работе использует натуральные травы, качественные эфирные масла и экологичные ткани.
Владеет техниками бесконтактного и контактного парения вениками, скрабирования, техникой мыльно-веничного массажа и бамбукового массажа.
О ритуале парения:
Противопоказания:
Во время парения в бане будут использованы техники бесконтактного и контактного парения.
Особенность этого выезда — мыльно-веничный массаж, во время которого кожа очищается с помощью теплой пены и веника.
Такой ритуал дает приятный расслабляющий эффект, воздействует вибрацией на тело, создает приятный шум и аромат.
Особенность этого выезда — мыльно-веничный массаж, во время которого кожа очищается с помощью теплой пены и веника.
Такой ритуал дает приятный расслабляющий эффект, воздействует вибрацией на тело, создает приятный шум и аромат.
- острая сердечная недостаточность, тяжелые заболевания сердца
- злокачественные опухоли
- эпилепсия
- острые гнойные, воспалительные процессы
- обострение заболеваний дыхательной системы
- туберкулез в открытой форме
- камни в почках
- диарея
- экзема, проказа, псориаз, микоз
- свежие раны, травмы
Стоимость участия: до 1 мая 1390 zł, после 1 мая 1490 zł.
Частые вопросы:
Да, этот выезд подходит для любого уровня практики. Даже для тех, кто никогда не занимался йогой или имеет очень маленький опыт. На более активных классах для начинающих предлагаются упрощенные вариации асан.
Максимально комфортно на ретрите будет участникам со средним уровнем - около 1-3 лет регулярных занятий.
Максимально комфортно на ретрите будет участникам со средним уровнем - около 1-3 лет регулярных занятий.
Комнаты рассчитаны на 2/3 человека. Мы будем стараться максимально учитывать ваши пожелания по размещению.
Конечно. Стоимость участия для такого гостя не меняется. У вашего друга будет возможность присоединиться ко всем нашим активностям, если возникнет желание, но это не обязательно.
Вы можете взять с собой ребенка, если во время занятий он будет под присмотром другого взрослого. Стоимость участия для такого взрослого - как для полноценного участника выезда. Вы можете посещать классы по очереди.
Каждого четвероногого друга мы согласовываем с хозяйкой дома индивидуально. Проживание собаки малых и средних размеров возможно, при условии, что у нее будет с собой спальное место.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
Трансфер не включен, мы все доезжаем своими силами. При необходимости мы поможем организовать ваш транспорт вместе с другими участниками - это намного дешевле и экологичнее, чем заказывать трансфер у компании.
Анастасия Тихон
С радостью отвечу на все волнующие вопросы:
С радостью отвечу на все волнующие вопросы:
Давайте проведём это время вместе!