YOGA WEEKEND
Полное погружение в практику йоги, леса и озера в отдалении от города, умиротворяющее время для себя - всё это и намного больше будет на нашем йога-ретрите в старинной школе на Мазурах
2 ночлега в комфортной локации
Наш дом находится на расстоянии около 180 км от Гданьска и 180 км от Варшавы. Жить мы будем в комнатах, рассчитанных на 2/3/4 человека.
Трёхразовое вегетарианское питание
Которым гордятся хозяева дома, а гости рассказывают легенды.
Развитие вашей личной практики
Утренние и вечерние занятия йогой, лекция, ответы на волнующие вопросы, личные беседы с учителем. Занятия будут проходить в просторном зале для йоги с деревянным полом.
Запоминающиеся выходные без большого отрыва от рабочего графика
Со второй половины дня в пятницу и до обеда воскресенья.
Дополнительный массаж на месте
Возможность за отдельную плату воспользоваться разными видами массажа: массаж спины, плечи и шеи, релаксационный массаж, Кобидо, косметический массаж лица и не только.
Атмосфера, природа, перезагрузка
Вечерний костер, прогулки по лесу, река Wel, смех и душевная компания йога-практиков.
Расписание, или примерный план дня, который может слегка меняться, согласно потребностям группы
Пятница
16:00 - 17:00 приезд
17:30 - мягкая приветственная практика
18:30 - ужин, знакомство
21:00 - йога нидра
16:00 - 17:00 приезд
17:30 - мягкая приветственная практика
18:30 - ужин, знакомство
21:00 - йога нидра
Суббота
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу, массаж
11:00 - лекция (тема устанавливается в соответствии с уровнем группы)
13:00 - обед
14:00 - свободное время, прогулки по лесу, массаж
16:30 - интенсивная практика йоги
18:00 - ужин
20:30 - костер перед сном, свободное время
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу, массаж
11:00 - лекция (тема устанавливается в соответствии с уровнем группы)
13:00 - обед
14:00 - свободное время, прогулки по лесу, массаж
16:30 - интенсивная практика йоги
18:00 - ужин
20:30 - костер перед сном, свободное время
Воскресенье
8:00 - утренняя практика с пранаямой
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы, массажи
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
8:00 - утренняя практика с пранаямой
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы, массажи
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
Где мы будем жить
Stara Szkoła Trczin 20 находится в 180 км и от Гданьска, и от Варшавы.
Это уютное, обновленное здание 100-летней школы, в котором сохранили историю, но позаботились о комфорте гостей.
Агроусадьба находится в отдалении от города и шума, а значит мы будем наслаждаться шумом деревьев, пением птиц и тишиной. Неподалеку течет живая река Wel, а также тихое и чистое озеро Kiełpińskie.
На время выезда дом полностью наш. Хозяйка агроусадьбы позаботится о вкусной и здоровой еде из местных продуктов.
Практики будут проходить в отдельном зале с деревянным полом.
Идеальное место для отдыха.
Это уютное, обновленное здание 100-летней школы, в котором сохранили историю, но позаботились о комфорте гостей.
Агроусадьба находится в отдалении от города и шума, а значит мы будем наслаждаться шумом деревьев, пением птиц и тишиной. Неподалеку течет живая река Wel, а также тихое и чистое озеро Kiełpińskie.
На время выезда дом полностью наш. Хозяйка агроусадьбы позаботится о вкусной и здоровой еде из местных продуктов.
Практики будут проходить в отдельном зале с деревянным полом.
Идеальное место для отдыха.
Стоимость участия: 1050 zł
FAQ
Комнаты рассчитаны на 2/3/4 человека. Мы будем стараться максимально учитывать ваши пожелания по размещению.
В каждой комнате есть своя ванная с душем и туалетом.
В каждой комнате есть своя ванная с душем и туалетом.
Конечно. Стоимость участия для такого гостя не меняется. У вашего друга будет возможность присоединиться ко всем нашим активностям, если возникнет желание, но это не обязательно.
Дети до 5 лет питаются бесплатно. Дети 5-7 лет питаются за дополнительную плату: 50 zł за полный день.
Да, мы с радостью примем воспитанного четвероногого друга в нашу компанию. Проживание собаки малых и средних размеров возможно, при условии, что у нее будет с собой спальное место.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
Cтоимость проживания собаки - 30 zł в сутки.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
Cтоимость проживания собаки - 30 zł в сутки.
Трансфер не включен, мы все доезжаем своими силами. При необходимости мы поможем организовать ваш транспорт вместе с другими участниками - это намного дешевле и экологичнее, чем заказывать трансфер у компании.
Анастасия Тихон
Преподаватель ретрита.
С радостью отвечу на все волнующие вопросы. Давайте проведем это время вместе.
С радостью отвечу на все волнующие вопросы. Давайте проведем это время вместе.
Email: stalchinskaya@gmail.com
Telegram: +48 789 360 579
Telegram: +48 789 360 579