COZY FALL YOGA WEEKEND
Полное погружение в практику йоги, умиротворяющее время для себя, комфорт в старинном домике в отдалении от города - всё это и намного больше будет на нашем йога-ретрите на Кашубах.
2 ночи в комфортной локации
Наш дом находится на расстоянии около 80 км от Гданьска на краю кашубской деревни. Жить мы будем в комнатах, рассчитанных на 2/3 человека.
Трёхразовое вегетарианское питание
Гостеприимная хозяйка дома готовит преимущественно из локальных продуктов. Питание в формате буфета - вы не останетесь голодными.
Развитие вашей личной практики
Утренние и вечерние занятия йогой, лекция, ответы на волнующие вопросы, личные беседы с учителем. Занятия будут проходить в уютном зале для йоги с деревянным полом.
Запоминающиеся выходные без большого отрыва от рабочего графика
Со второй половины дня в пятницу и до обеда воскресенья.
SPA сеанс на свежем воздухе
В стоимость уже включен совместный ритуал парения. Финская сауна, джакузи и ледяная бочка находятся под открытым небом.
Атмосфера, природа, перезагрузка
Вечерний камин, прогулки по лесу, смех и душевная компания йога-практиков.
Основное преимущество наших выездов - близкие по духу люди. Мы ценим каждого, не оценивая, и рады каждому. На йога-уикенде вы с большой вероятностью заведете новых друзей.
Основное преимущество наших выездов - близкие по духу люди. Мы ценим каждого, не оценивая, и рады каждому. На йога-уикенде вы с большой вероятностью заведете новых друзей.
Расписание, или примерный план дня, который может слегка меняться, согласно потребностям группы
Пятница
16:00 - 17:00 приезд
17:30 - приветственная практика
18:30 - ужин, знакомство
21:00 - медитативная практика
16:00 - 17:00 приезд
17:30 - приветственная практика
18:30 - ужин, знакомство
21:00 - медитативная практика
Суббота
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу
11:00 - лекция/практикум (тема устанавливается в соответствии с уровнем и интересом группы)
13:00 - обед
14:00 - SPA или свободное время
16:30 - расслабляющая практика йоги
18:00 - ужин
20:30 - чай у камина перед сном
8:00 - утренняя пробуждающая практика йоги
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки по лесу
11:00 - лекция/практикум (тема устанавливается в соответствии с уровнем и интересом группы)
13:00 - обед
14:00 - SPA или свободное время
16:30 - расслабляющая практика йоги
18:00 - ужин
20:30 - чай у камина перед сном
Воскресенье
8:00 - утренняя практика с пранаямой
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
8:00 - утренняя практика с пранаямой
9:30 - завтрак
10:00 - свободное время, прогулки, беседы
12:00 - 13:00 - прощания, объятия и отъезд
Где мы будем жить
Dworek Krępkowice находится в 80 км от Гданьска.
Это уютный деревянный дом со 100-летней историей, в котором позаботились о комфорте гостей, не утратив дух старого времени.Дворик находится на краю деревни Krępkowice, в отдалении от города и шума. Мы будем наслаждаться хрустом осенней листвы и пением птиц, а вечерами - греться у открытого камина. Идеальное место для уединения в ноябре.
Неподалеку растет один из самых старых дубов в Польше - дуб Святополк, которому около 700 лет. Рядом с деревней начинается Кашубский Национальный Парк с прекрасными озерами и лесами, а в часе езды - Словиньский Национальный Парк.
На время выезда дом полностью наш. Хозяйка агроусадьбы позаботится о вкусной и здоровой еде из местных продуктов.
Практики будут проходить в йога-зале с деревянным полом.
Новая финская сауна, джакузи и ледяная бочка находятся на территории дома под открытым небом.
Стоимость участия: 1190 zł
FAQ
Да, именно этот выезд подходит для любого уровня практики. Даже для тех, кто никогда не занимался йогой или имеет очень маленький опыт. Наш акцент будет на релаксационных техниках, однако интенсивные занятия тоже будут. На более активных классах для начинающих предлагаются упрощенные вариации асан.
Максимально комфортно на ретрите будет участникам со средним уровнем - около 1-3 лет регулярных занятий.
Максимально комфортно на ретрите будет участникам со средним уровнем - около 1-3 лет регулярных занятий.
Комнаты рассчитаны на 2/3 человека. Мы будем стараться максимально учитывать ваши пожелания по размещению.
Конечно. Стоимость участия для такого гостя не меняется. У вашего друга будет возможность присоединиться ко всем нашим активностям, если возникнет желание, но это не обязательно.
Вы можете взять с собой ребенка, если во время занятий он будет под присмотром другого взрослого. Стоимость участия для такого взрослого - как для полноценного участника выезда. Вы можете посещать классы по очереди.
Каждого четвероногого друга мы согласовываем с хозяйкой дома индивидуально. Проживание собаки малых и средних размеров возможно, при условии, что у нее будет с собой спальное место.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
При желании взять с собой питомца обязательно сообщите об этом заранее.
Трансфер не включен, мы все доезжаем своими силами. При необходимости мы поможем организовать ваш транспорт вместе с другими участниками - это намного дешевле и экологичнее, чем заказывать трансфер у компании.
Анастасия Тихон
Преподаватель ретрита.
С радостью отвечу на все волнующие вопросы. Давайте проведем это время вместе.
С радостью отвечу на все волнующие вопросы. Давайте проведем это время вместе.
Email: stalchinskaya@gmail.com
Telegram: +48 789 360 579
Telegram: +48 789 360 579